A торгон нүдний маскЭнэ нь ихэвчлэн 100% цэвэр ялам торгоноос хийсэн сул, ихэвчлэн нэг размерийн бүх нүдэнд тохирсон бүрхүүл юм.Нүдний эргэн тойрон дахь даавуу нь таны биеийн бусад хэсгээс илүү нимгэн бөгөөд энгийн даавуу нь танд тайван орчинг бүрдүүлэхэд хангалттай тав тухыг өгдөггүй.Гэсэн хэдий ч,өндөр чанартай торгон маскМаш сайн амьсгалах бөгөөд таны арьсыг хуурайшуулахгүй, цочроохгүй.Дулаан цаг агаарт амьдардаг эсвэл халуун унтдаг хүмүүсийн хувьд энэ нь таны нүд рүү хөлс урсахаас сэргийлж, тайван амгалан шөнийн амралтыг алдагдуулахгүй байх гайхалтай арга юм.

Унтахаасаа өмнө гэрлийн нөлөөллийг хязгаарлах нь сайн амрах хамгийн сайн арга юм.Цахим төхөөрөмжүүдийн гэрэл нь таны тархийг идэвхжүүлж, нойрмоглоход хэцүү болгодог, гэхдээ энгийн зүйл ашигладагторгон нүдний маскасар их өөрчлөлт хийж чадна.Судалгаанаас үзэхэд эхний 2 цаг унтахдаа торгон зовхины маск хэрэглэсэн оролцогчид зүүгээгүй хүмүүсээс сэрэх босгондоо илүү их хугацаа зарцуулсан байна.Тиймээс, хэрэв та нойргүйдэл эсвэл нойргүйдэлтэй тэмцэж байгаа бол өмсөж үзээрэйторгон нүдний маскунтахаас хоёр цагийн өмнө;Энэ нь танд тайвширч, 7-8 цаг тайван нойрсоход хэрэгтэй зүйл байж магадгүй юм.

Нэмж дурдахад, хүзүүний дэртэй унтах санаа нь нэлээд эвгүй сонсогдож байгаа ч олон хүн үүнийг тангарагладаг.Торгоны нүдний маск нь ялангуяа мэдрэмтгий арьс, харшилтай хүмүүст тохиромжтой, учир нь зарим дэрэнд загатнах мэдрэмжийг өгөхгүй.Нэмж дурдахад тэдгээр нь таны нүүрэнд илүү зохицож чаддаг тул бусад хүмүүсээс илүү тухтай байдаг.Хэрэв танд нурууны асуудал байгаа бол үүнийг ашиглана ууторгон нүдний маскУчир нь толгойны түшлэг нь хажуу тийшээ унтахад хялбар болгодог.Эдгээр маскуудыг нүдний эргэн тойронд зүүх үед бүх гэрлийг хаадаг.Энэ нь таны тархийг харанхуй байна гэж хуурч мэхлэхэд тусалж, таны нарс булчирхай руу тайвшруулах дохио илгээдэг.Биеийн химийн өөрчлөлт нь REM-ийн гүн мөчлөгийг өдөөж, эцэст нь таны нойрны тоо хэмжээ, чанарыг сайжруулдаг.