A торгон нүдний маскнь таны нүдэнд зориулсан сул, ихэвчлэн бүгдэд тохирох нэг хэмжээтэй бүрхүүл бөгөөд ихэвчлэн 100% цэвэр ялам торгоор хийгдсэн байдаг. Нүдний эргэн тойрон дахь даавуу нь биеийн бусад хэсгээс байгалийн жамаараа нимгэн байдаг бөгөөд ердийн даавуу нь танд тайван орчин бүрдүүлэхэд хангалттай тав тухыг өгдөггүй. Гэсэн хэдий ч,өндөр чанартай торгон маскамьсгалах чадвар сайтай бөгөөд арьсыг хуурайшуулахгүй, ямар нэгэн байдлаар цочроохгүй. Дулаан уур амьсгалтай эсвэл халуунаар унтдаг хүмүүсийн хувьд хөлс нүд рүү чинь дуслахаас сэргийлж, тайван амгалан тайван байдлыг алдагдуулах гайхалтай арга юм.

Шөнөжин сайн унтаж амрах хамгийн сайн арга бол унтахаасаа өмнө гэрэлд өртөхийг хязгаарлах явдал юм. Электрон төхөөрөмжийн гэрэл таны тархийг идэвхжүүлж, унтахад хэцүү болгодог ч гэх мэт энгийн зүйлийг ашиглаарай.торгон нүдний маскасар их өөрчлөлтийг авчирч чадна. Судалгаанаас харахад эхний 2 цагийн турш торгон нүдний маск зүүсэн оролцогчид сэрэх босгодоо хүрэхэд зүүгээгүй хүмүүсээс илүү удаан хугацаа зарцуулсан байна. Тиймээс, хэрэв та нойргүйдэл эсвэл нойргүйдэлтэй тэмцэж байгаа бол зүүж үзээрэй.торгон нүдний маскунтахаас хоёр цагийн өмнө; энэ нь танд тайвширч, 7-8 цагийн турш тайван унтахад хэрэгтэй зүйл байж магадгүй юм.

Үүнээс гадна, хүзүүний дэртэй унтах нь нэлээд эвгүй сонсогдож байгаа ч олон хүн үүнийг үнэлдэг. Торгон нүдний маск нь мэдрэмтгий арьс эсвэл харшилтай хүмүүст онцгой сайн байдаг, учир нь зарим дэр загатнах мэдрэмж төрүүлдэггүй. Түүнчлэн, тэдгээр нь таны нүүрэнд илүү сайн зохицдог тул ихэнхээс илүү тухтай байдаг. Хэрэв та нурууны асуудалтай бол ...торгон нүдний масктолгойн түшлэг нь хажуу тийшээ харж унтахад хялбар болгож магадгүй юм. Нүдний эргэн тойронд зүүсэн үед эдгээр маск нь бүх гэрлийг хаах болно. Энэ нь таны тархийг харанхуй гэж бодоход хүргэдэг бөгөөд тайвшруулах дохиог таны нарс булчирхай (бидний тархины циркадийн хэмнэлийг зохицуулах үүрэгтэй хэсэг) руу илгээдэг. Биеийн химийн энэхүү өөрчлөлт нь REM-ийн илүү гүнзгий мөчлөгийг өдөөж, эцэст нь таны нойрны хэмжээ, чанарыг сайжруулдаг.