Энэ асуултын хариулт таны бодож байгаа шиг тийм ч хялбар биш юм. Олон хүмүүс ашиг тустай эсэхэд эргэлздэгторгон нойрны маскЗардлаас давж гарах боловч хэн нэгэн яагаад өмсөхийг хүсэх олон янзын шалтгаан бий.
Жишээлбэл, мэдрэмтгий арьстай эсвэл тоосны хачиг болон бусад харшил үүсгэгчдээс харшилтай хүмүүст шөнийн цагаар унтлагын өрөөндөө хөвж буй хүмүүст тустай байж болох юм. Энэ нь тийрэлтэт хоцрогдолтой тэмцэхэд тустай, учир нь үүнийг өмсөх нь таны биеийн байгалийн циркад хэмнэлийг хэвийн байлгахад тусалдаг.
Торго нь удаан эдэлгээтэй, мэдрэмжтэй тул нойрны маскны өөр материал болгон алдартай болсон. Зарим даавуунаас ялгаатай нь торго нь дулаан нөхцөлд ч сэрүүн байдаг тул хувцас өмсөх нь унтах үед хөлрөх, наалдамхай мэдрэмж төрүүлэхээс зайлсхийхэд тусална. Торго нь чийгийг ихэнх даавуунаас илүү сайн шингээдэг тул бусад материал шиг хөлсийг нь барьдаггүй.
Үүнээс гадна, ашиглан аунтах маск
Мөн гэрлийн нөлөөлөл багассанаас болж зарим хүмүүсийн нойрыг хөнгөвчлөх боломжтой бөгөөд энэ нь харанхуй орчинд байхад бидний бие байгалийн жамаар мелатонин үүсгэдэг гэж үзвэл утга учиртай!
Торгоны нойрны маск нь таныг унтахынхаа өмнө тайвшруулахад тусална. Энэ нь гэрлийг хааж, шөнийн цагаар нүүрийг сэрүүн байлгах нэмэлт давуу талтай. Торго нь арьсанд маш зөөлөн байдаг тул үрчлээ, батга арилгахад тусалдаг ба энэ нь та төгс арьстай болох гэж байгаа бол чухал юм!
Хэрэв та нойргүйдэл эсвэл бусад нойрны өвчинтэй тэмцэж байгаа бол торгон нойрны маскыг илүү сайн тайвшруулж, өдрийн бэрхшээлээс зайлсхийхэд ашиглаж болно.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 10-р сарын 16