Чанартай нойр авах нь ховор байдаг энэ ертөнцөд тайван нойрны ач холбогдлыг хэтрүүлэн хэлэхийн аргагүй юм. ОйролцоогоорНасанд хүрэгчдийн 3 тутмын 1 ньХангалттай амралт авч чадахгүй байх нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үзүүлэх үр дагавар нь гүнзгий юм.торгон дэрний уут, нойрны чанарыг сайжруулах эрэл хайгуулын өсөн нэмэгдэж буй од. Эдгээр тансаг ор дэрний хэрэгсэл нь зөвхөн эрхлүүлээд зогсохгүй таны шөнийн амралтыг залуужуулах туршлага болгон хувиргах амлалт өгдөг.торгон дэрний уутЭдгээр нь таны нойрны дэглэмийг сайжруулж, хосгүй тав тух, арьсыг тайвшруулах замыг санал болгох боломжтой юм.

Торгон дэрний уутны цаад шинжлэх ухаан

Торгон дэрний уутнууд гайхалтай сайрхдагматериалын шинж чанарор дэрний цагаан хэрэглэлийн зайлшгүй хэрэгцээний салбарт тэдний сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэг.байгалийн уургийн бүтэцТорго нь зөөлөн бөгөөд тансаг бүтэцтэй тул арьс, үсэнд зөөлөн гадаргууг өгдөг. Нэмж дурдахад, торгоныхаршил үүсгэдэггүй чанаруудмэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой сонголт болгоорой.

Энэ тухайд гэвэлтемпературын зохицуулалт, торгон дэрний уут нь өвөрмөц онцлогоороо гялалзаж байна.торгоны амьсгалах чадвартолгой болон хүзүүний эргэн тойронд оновчтой агаарын урсгалыг хангаж, тав тухтай унтах орчныг бүрдүүлдэг. Түүнчлэн, торгонычийг шингээх шинж чанаршөнийн турш хуурай, сэрүүн мэдрэмжийг хадгалахад тусалдаг.

Торгон дэрний уут хэрэглэхийн ашиг тус

Арьсны эрүүл мэнд

Торгон дэрний уут нь арьсны эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай.Үрэлт ба үрчлээг багасгасаннь арьсыг илүү толигор, залуу харагдуулах гол давуу талууд юм. Торгоны зөөлөн бүтэц нь үрэлтийг багасгаж, нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Нэмж дурдахад торгоны харшил үүсгэдэггүй шинж чанар нь мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой тул арьсыг цочроох эрсдлийг бууруулдаг.

Засвар үйлчилгээАрьсны чийгийг хадгалахЧийглэг, эрүүл арьсанд чухал үүрэгтэй. Торгон дэрний уут нь хөвөн шиг чийгийг шингээдэггүй тул арьсны байгалийн чийгийн түвшинг хадгалахад тусалдаг. Энэхүү чийгшлийг хадгалах нь арьсыг толигор, гэрэлтсэн харагдуулдаг бөгөөд ялангуяа хуурай эсвэл хэвийн арьстай хүмүүст тустай.

Үсний эрүүл мэнд

Үсний эрүүл мэндийн тухайд гэвэл торгон дэрний уут нь янз бүрийн талаараа давуу талтай.Үсний хугаралтаас урьдчилан сэргийлэхТоргоны гөлгөр гадаргуу нь чухал давуу тал болдог. Үсийг хугалах шалтгаан болдог барзгар материалаас ялгаатай нь торго нь үсийг жигд гулсуулж, үзүүр нь салах, гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг.

Түүнээс гадна торгон дэрний уут нь хувь нэмэр оруулдагҮсний буржгар болон орооцолдох байдал багассанүсэнд. Торгоны зөөлөн бөгөөд үрэлтгүй шинж чанар нь унтах үед үс орооцолдохоос сэргийлж, үсний ширхэгийг илүү зөөлөн, илүү арчилгаатай болгодог. Үрэлт болон статик цахилгааныг багасгаснаар торго нь буржгар үсийг хадгалахад тусалдаг.

Нийт нойрны чанар

Торгон дэрний уут хэрэглэхийн гол давуу тал бол нойрны ерөнхий чанарыг сайжруулах явдал юм.Тав тух ба зөөлөн байдалТоргоны санал болгож буй материал нь тансаг унтах туршлагыг бий болгодог. Торгомсог бүтэц нь нүүр болон толгойд зөөлөн гадаргууг бий болгож, шөнийн турш тайвшруулж, тав тухыг мэдрүүлдэг.

Цаашилбал, торгоныХаршлын эсрэг үйлчилгээтэйХаршилтай эсвэл мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой шинж чанар нь торгоны харшил үүсгэдэггүй шинж чанар нь тоосны хачиг зэрэг харшил үүсгэгч бодисууд дэрний уутан дээр хуримтлагдахаас сэргийлж, илүү цэвэр унтах орчныг бүрдүүлж, илүү сайн амрахад тусалдаг.

Зөвийг хэрхэн сонгох вэТоргон дэрний уут

Торгоны төрлүүд

Үүнийг авч үзэх үедторгон дэрний уут, байгаа янз бүрийн төрлүүдийг ойлгох нь чухал юм. Хоёр нийтлэг төрөлд дараахь зүйлс орно.Яламны торгомөнТусса торго.

• Яламны торгоОнцгой чанараараа алдартай Mulberry торго нь ор дэрний даавууны салбарт өндөр үнэлэгддэг. Зөөлөн бүтэцтэй, тансаг мэдрэмж нь унтах үед дээд зэргийн тав тухыг эрэлхийлдэг хүмүүсийн хувьд түгээмэл сонголт болдог.
• Тусса торгоТусса торго буюу зэрлэг торго нь арай бүдүүн бүтэцтэй тул өвөрмөц сэтгэл татам байдлыг бий болгодог. Тусса торго нь ялам модны торго шиг цэвэршээгүй ч зарим хүмүүст илүү таалагддаг хөдөөгийн хэв маягийг бий болгодог.

Ээжийн жин

ньээжийн жинТоргон дэрний уут нь түүний чанар, бат бөх чанарыг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эхийн жингийн тодорхойлолт, ач холбогдлыг ойлгох нь таны хэрэгцээнд тохирсон зөв дэрний уутыг сонгоход тусална.

• Тодорхойлолт ба ач холбогдолТоргоны жин гэдэг нь торгоны даавууны нягтралыг хэлдэг бөгөөд өндөр утга нь илүү нягт, илүү нягт материал болохыг илтгэдэг. Торгоны жин их байх нь бат бөх чанар, урт наслалтыг нэмэгдүүлж, торгон дэрний уут цаг хугацааны явцад цэвэр хэвээр байх болно.
• Зөвлөмж болгож буй ээжийн жинИхэнх торгон дэрний уут нь 19-25 насны хооронд хэлбэлздэг боловч илүү өндөр жинтэй дэрийг сонгодог, тухайлбал22 ба түүнээс дээш, дээд зэргийн чанар, тав тухыг хангаж чадна. Тансаг торгон дээр унтахын бүрэн ашиг тусыг мэдрэхийн тулд ээжийн зөвлөсөн жинтэй дэрний уут худалдаж авах талаар бодож үзээрэй.

Арчилгаа ба засвар үйлчилгээ

Зөв арчилгаа, засвар үйлчилгээ нь таны гоо үзэсгэлэн, бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад чухал үүрэгтэйторгон дэрний уутУгаах тодорхой заавар болон удаан эдэлгээтэй байх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь таны ор дэрний хэрэглэлийн ашиглалтын хугацааг уртасгаж чадна.

• Угаах зааварТоргон дэрний уутаа угаахдаа зөөлөн угаалгын нунтаг ашиглан зөөлөн угаах горимыг сонгоорой. Торгоны нарийн ширхэгтийг гэмтээж болзошгүй хүчтэй химийн бодис эсвэл өндөр температурын горимоос зайлсхий. Түүнчлэн, цэвэрлэх явцад даавууг хамгаалахын тулд гараар угаах эсвэл торон угаалгын уут хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
• Урт наслалтын зөвлөмжүүдТоргон дэрний уут тань гялалзсан, зөөлөн байдлыг хадгалахын тулд даавууг бүдгэрүүлэх эсвэл сулруулахад хүргэж болзошгүй нарны шууд тусгал эсвэл дулааны эх үүсвэрээс хол хадгална уу. Нэг тал нь хэт их элэгдэхээс сэргийлж дэрний уутыг тогтмол эргүүлээрэй. Эдгээр урт хугацааны хэрэглээний зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та торгон дэрний уутныхаа ашиг тусыг олон жилийн турш эдлэх боломжтой.

Өөрчлөх хүчийг хүлээн авторгон дэрний уутТоргоных шиг өглөөний үсний буржгар, арьсны үрчлээг үдэж өгөөрэй.хэт гөлгөр гадаргууҮс болон арьсыг тань зөөлөн арчилгаагаар арчилна. Илүү зөөлөн, гөлгөр үс, залуухан гэрэлтсэн булбарай, чийглэг арьсны тансаг байдлыг мэдрээрэй. Барзгар хөвөн дэрний уутнаас салж, торгоны тайвшруулах мэдрэмжийг бие махбодь болон оюун ухааныг сэргээж, тайван нойрсоорой.